Wszyscy powinni unikać tej diety , To ten sam wysokiej zawartości białka, dieta niskowęglowodanowa, z anti-aging skręcie, że dietetycy ostrzegają przed do 30 lat teraz. Największa
Lokal Największa
Atkins, z wysokiej białka diety sława, zrobił wypad do żywienia anti-aging z tej diety. Słusznie twierdzi on, że przewlekłe choroby, takie jak choroby serca, cukrzyca, wysokie ciśnienie krwi, przyspiesza proces starzenia się skóry bez względu na wiek. Ale na przekór " panujących przekonań " na temat starzenia się, Atkins twierdzi, że większość spadku fizycznego i psychicznego, które uważamy za nieodłączną częścią starzenia się jest w rzeczywistości uniknąć Największa
Obwinia aktualną placówki medycznej do zaprezentowania społeczeństwu ". strasznie mylące " informacje na temat profilaktyki i zdrowia choroby. Obiecuje być pierwszy lekarz /autor opowiedzieć czytelnikom " twardą prawdę " że nadmierne spożycie węglowodanów rafinowanych skraca życie. Podstawą planu Atkinsa, podobnie jak w innych swoich książkach, jest niskowęglowodanowa, dieta wysokobiałkowa, ale ten ma antyoksydacyjne skręt. Największa
Twierdzi, że przeciwutleniacze, takie jak witaminy C i E, kwas liponowy, i selen są niezbędne do powstrzymując ręce czasu, a on układa plan, jak budować swoją antyoksydacyjne tarczę. Atkins skupia się na zapobieganiu dwa główne zabójców: chorób serca i cukrzycy. Robi to w części, podkreślając kontrolę poziomu tłuszczów we krwi, zwłaszcza lipoprotein o wysokiej gęstości (HDL) i trójglicerydów. Największa
Uzasadnieniem
Atkins uważa, że jego dieta, w połączeniu z Tablica suplementów, może zwiększyć odporność, odeprzeć chorób przewlekłych, i utrzymać się młodszy dłużej. Dieta skupia się na białka i unika węglowodanów, zwłaszcza tych o wysokim indeksie glikemicznym (żywność, które podnoszą poziom cukru we krwi najbardziej). Unikanie wysokich indeks glikemiczny żywności jest ważne, ponieważ Atkins obwinia nadmiernej konsumpcji tych produktów spożywczych dla chorób serca i cukrzycy. Największa
Jego teoria jest taka, że jedzenie żywności wysokiej indeks glikemiczny może wywołać oporność na insulinę, hiperinsulinemii (wysoki poziom insuliny w krwi), wysoki poziom cukru we krwi i ostatecznie cukrzycą. Kontrola insuliny, mówi Atkins, jest kluczem do uprzedzając starzenia. Największa
jedzenie na Dieta Atkinsa Największa
Podczas Atkins mówi dużo o żywności, które są bogate w
