kalorii to kalorii.; jeśli wziąć w więcej niż trzeba, przyrost masy ciała ". Ponadto Quiz węglowodanów Addict, że miało zdiagnozować uzależnienie węglowodanów może zdiagnozować niemal wszystkim dlatego, że zadaje pytania jak, " Czy wzrok, zapach, a nawet myśli, że jedzenie czasem stymulować jeść " Większość ludzi może odpowiedzieć twierdząco na to pytanie. Największa
Choć nie tak ekstremalne jak dieta Atkinsa, Hellerów 'dieta jest tak prawdopodobnie niskie w wapń i błonnik bogate w cholesterol i pozyskiwania tłuszczów nasyconych, co sprawia, to złe dla kości i swoim sercem i potencjalnie powodując zaparcia. Największa
Objawy, które przypisują Hellerowie węglowodanowych zachcianki, takie jak osłabienie, drażliwość, zawroty głowy, i może być ze względu na dowolnej liczby schorzeń i powinny być wyrejestrowany przez świadczeniodawcę. Największa
Jak na ironię, brak koncentracji, które przypisują overindulging węglowodanów jest rzeczywiście objawem nie wystarczająco dużo z nich. To dlatego, że glukoza, cukier organizm produkuje od węglowodanów jesz, jest podstawowym paliwem mózgu. Największa
Podobnie jak w przypadku innych diet o niskiej zawartości węglowodanów, plan Hellerów może spowodować utratę wagi, przynajmniej w początek. Ale o wysokiej zawartości białka, tłuszczu Program wysoka nie jest najlepszym wyborem dla ludzi powyżej 50 lat z kilku powodów. Największa
Po pierwsze, dużo mięsa wysokiej białka oznacza wysokie spożycie żelaza, coś, czego nie potrzebujesz więcej na tym etapie swojego życia. Zbyt dużo białka jest również szkodliwe dla nerek, a wraz z wiekiem stają się mniej skuteczne w oczyszczaniu produktów przemiany białka. Wreszcie, to dieta może oznaczać, masz za dużo złego rodzaju tłuszczu, co jest złe dla serca Największa
kontyngent kalorii. Nie liczy kalorii i nie ma limitu na ilość kalorii, ale proporcje żywności w każdym posiłku są kontrolowane Największa
Tak. wysoka białka, tłuszczu Największa wysokie żywności
Nie: kombinacje tłuszczu i cukru, dużo żywności o wysokiej zawartości węglowodanów
Inne podobne diet :! Atkins 'Żywotność Program, Strefa, SugarBusters Największa
W następnej części, dowiedzieć się o Sugarbusters dla osób starszych. . Przejdź do nas
