Jak bezsenność Works

Nie wszystkie bezsenność jest równe - są różne rodzaje tego zaburzenia snu, a są różne okresy trwania, zbyt Największa Istnieją dwa podstawowe rodzaje bezsenności: pierwotne lub wtórne. Bezsenność pierwotna oznacza problem ze snem (lub utrzymaniem ciągłości snu) nie jest spowodowane czymś innym, jak innym stanie zdrowia. W ramach tego rodzaju bezsenności istnieją trzy główne podkategorie: psychofizjologiczne, idiopatyczne i paradoksalne. Psychofizjologiczne bezsenność opiera się martwić - konkretnie, martwić się o sen, z niepokoju wzrasta wokół (zgadliście) przed snem. Psychofizjologiczne bezsenność może mieć jedna bezsenna noc, ale martwić się na kilka więcej tego samego. Idiopatyczną bezsenność wyróżnia ponieważ tego typu rozwija się we wczesnym okresie życia i nadal jest zaburzenie snu życia, które mogą (lub nie mogą) gorzej z stresujących wydarzeń w życiu. Paradoksalne bezsenność są, jak sama nazwa sugeruje, trochę paradoks, bo ta grupa doświadczenia z ciężką bezsenność bez innych objawów, takich jak senność w ciągu dnia. Największa

Podczas gdy bezsenność pierwotną jest swoim własnym przejawem, bezsenność wtórna bezsenność jest to objaw innego problemu - i około 80 procent wszystkich bezsenności są wtórne [źródło: NHLBI]. Stresujące wydarzenia (takie jak rozwód lub utrata pracy) może być winę za niektóre, jak to jet lag i inne zmiany do harmonogramu. Osoby o niskich dochodach oraz ludzi, którzy mieszkają siedzący tryb życia są również wyższe ryzyko. Dodatkowo, bezsenność może być spowodowany przez stan zdrowia psychicznego. Depresja, lęk i zaburzenia dwubiegunowe, między innymi, są znane zakłócać snu wielu ludzi - aż 85 procent ludzi, którzy mają depresji także bezsenność. [Źródło: Cleveland Clinic]

Niektóre leki również może utrzymać się w nocy - na przykład wspólne przepisy znane powodować bezsenność u niektórych osób to leki w leczeniu chorób układu krążenia, alergie, astmy, bólu i depresji, między innymi, i to alfa blokery (w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi), beta-adrenolityki (stosowane w leczeniu różnych rzeczy z nadciśnieniem do migreny do chorób serca), inhibitory ACE, ARB, kortykosteroidy, antagonistów H1, glukozamina, statyny i, o ironio dla osób z depresji wywołanej bezsenność, antydepresanty SSRI [źródło: Neel] . Największa

Jesteś na ryzyko bezsenności; my wszyscy. Jeden na trzech dorosłych ma sporadyczne ataki z ostrą bezsenność, a jeden na 10 z przewlekłą [Źródło: NHLBI]. Al

Page [1] [2] [3] [4] [5]