Odkrycie wiedza
/ Knowledge Discovery >> Odkrycie wiedza >> przygoda >> zajęcia na dworzu >> bieganie >>

Jak uruchomić w Cold

dporny lub pałąk. Należy mieć dopasowanie ocieplić głowę prawidłowo. Opaski i kapelusze również pracować, aby utrzymać pot, deszcz lub śnieg z oczu. Największa

Zimna pogoda może siać spustoszenie na skórze. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak chronić skórę przed czynnikami. Największa Gdy używasz w taką pogodę, należy nosić rękawice i czapkę, aby chronić skórę przed odmrożenia. Największa Stockbyte /Thinkstock
Pielęgnacja Running zimnej skóry Największa

Już wiesz, jak ważne jest, aby chronić skórę przed słońcem. Ale zima przynosi cały szereg innych problemów skórnych. Najgorszy scenariusz to odmrożenia. Mniej niebezpieczne, ale nadal są szkodliwe pękanie i suszenia skóry. Na szczęście istnieją sposoby, aby uniknąć tych problemów. Największa

Ale najpierw porozmawiajmy jak chronić twarz przed słońcem zimowym. Jeśli używasz w ciągu dnia, trzeba przeciwsłonecznej SPF 15 lub wyższym na twarzy i innych części ciała, które są narażone na działanie słońca. Większość nawilżające pochodzić z filtrem przeciwsłonecznym wbudowane w. Największa

Chroń skórę przed wiatrem i zimnem i zapobiec łagodne odmrożenia, chroniąc go balsam sportowej. Jeśli używasz balsam specjalnie dla sportowców, nie będziesz częściej pocić go podczas ćwiczeń. Jeśli pewne obszary twarzy są szczególnie podatne na spękanie, nałożyć cienką warstwę wazeliny dla dodatkowej ochrony. I nie zapomnij usta! Oni łatwo wysychają i stają się strasznie spierzchnięte przez ekstremalne zimno i wiatr. Zastosuj nawilżający balsam do ust z SPF każdym uruchomieniu. Największa

Zimna pogoda pielęgnacji skóry nie kończy się, gdy prowadzony jest. Musisz dbać o twarz po przyjeździe do domu, jak również. Umyj twarz z łagodnym - nawilżający z ciepłą wodą - nigdy nie gorącej. I wreszcie, zastosowanie lekki krem ​​nawilżający, aby utrzymać skórę przed wysychaniem. Największa

Po uruchomieniu w bardzo niskich temperaturach, mogą być narażone na odmrożenia na kończynach, zwykle nos, uszy i policzki. Są to zazwyczaj cztery etapy odmrożeń: Największa

  1. Wczesne zimno odpowiedź jest pierwszym sygnałem ostrzegawczym, że należy przyjść z zimna. Wczesne zimno odpowiedź zaczyna się nieco bolesne i uczucie zimna na skórze. Twoja skóra będzie również włączyć czerwonawy kolor. Największa
  2. Frostnip przychodzi po wczesnej zimnej odpowiedź i powoduje skórze drętwienie lub lekko zdrętwiała. Będzie również zmieni się z czerwonego na białawy kolor. W tym momencie, prawdopodobnie zbliża odmrożenia i nal

    Page [1] [2] [3] [4] [5]