Susanas Ranch

INGREDIENTS 2 średnie pomidory Największa 1 gorąco Papryka chili, takie jak serrano, jalape ñ o lub chile de Arbol * 1/4 łyżeczki oregano 1/4 łyżeczki czosnku w proszku 1/4 łyżeczki soli 1/8 szklanki plasterki biały cebula 2 łyżeczki Światło z oliwek lub olej rzepakowy 2 jajka i 2 białka jaj, lekko pobity, lub równoważny cholesterolu substytut jajka 2 tortille kukurydziane wody * Chile papryka może żądło i podrażniać skórę, dlatego przy obchodzeniu się z papryki zakładać gumowe rękawice i nie dotykać oczu. PRZYGOTOWANIE: Największa

Place pomidory na blasze. Podpiec w piekarniku, w pobliżu elementu brojlerów aż pomidory będą miękkie i lekko zwęglone, około 3 do 4 minut. Największa Chociaż pomidory podpiec, tosty chile na dużym ogniu na kuchence, trzymając chile szczypcami lub opiekania w bardzo gorące, suche, ciężkiego Dno patelni (nie nonstick).
Umieść gotowane pomidory, tosty z chile, oregano, czosnek w proszku i sól w blendera. Proces, dodając trochę wody, aż będzie gładkie. Sos ciepła w małym rondelku, dodać plasterki cebuli. Trzymaj się ciepło. Olej Największa ciepła w dużej nonstick patelni na średnim ogniu. Tortille ciepła jeden na raz. Zawinąć w folię gorące tortille. Trzymać w ciepłym piekarniku. Największa jajka Scramble w nonstick patelni. Największa Place ciepłe tortilla na każdej płytce obsługujących. Dziel jajecznica i łyżkę na każdej tortilli. Wlać sos nad jaj
Ten przepis wydaje się w:. Meksykańskim informacje o wartościach odżywczych: Porcja: 1/2 z całości receptury sodu 463 mg Białko 13 g Węglowodany Błonnik 3 g 12 g Cholesterol 216 mg tłuszcze nasycone 2 g tłuszczu ogółem 11 g Kalorie z tłuszczu 41% kalorii 229 dietetycznych wymiany: Mięso 1-1 /2 Warzywa 1 Skrobia 1 Tłuszcz 1