INGREDIENTS Łódź 2 łyżki oliwy z oliwek 1 szklanka mrożonych pokrojone w kostkę cebulą ziemniaki 1 czerwona papryka, posiekana 1 zielona papryka, posiekana 1 cebula 1 opakowanie (8 uncji) plasterki pieczarki 2 łyżeczki mielonego czosnku 1-1 butelkach /2 łyżeczki mielonego kminku 1/2 łyżeczki soli 1/2 łyżeczki gałki muszkatołowej 1/2 łyżeczki pieprzu czarnego 1/4 łyżeczki pieprzu 1 ziemia pakiet czerwony (17 uncji) arkusze mrożone ciasto francuskie, rozmrożone 1/2 szklanki (2 uncje) rozdrobnione Monterey Jack PRZYGOTOWANIE sera 3 łyżki mleka 1 szklanka salsy: Największa
Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu. Dodaj ziemniaki, papryka, cebula, pieczarki, czosnek i przyprawy; gotowania i mieszano przez 5 minut. Ostudzić do temperatury pokojowej Największa Rozgrzej piekarnik do 400 stopni i f.. Rozłóż arkusze ciasta na posypanej mąką powierzchni. Rzuć każdy arkusz do 12-calowy placu z lekko posypanej mąką wałkiem do ciasta; wyciąć każdy kwadrat na 4 kwadraty z ostrym nożem. Umieść o 1/4 napełniające w rogu każdego kwadratu; posypać serem 1 łyżka. Największa pędzlem niewielką ilość mleka na krawędzi ciastkarskich kwadratów. Złożyć przeciwległe rogi na wypełnienie spotykają się ze sobą, tworząc trójkąty. Prasa krawędzie z widelcem do uszczelnienia. Cięcia małą szczelinę na górze każdego trójkąta z nożem. W tym momencie, empanadas i mogą być pokryte w lodówce do 24 godzin lub zamrożone do 1 miesiąca Największa Place trójkąty na nasmarowana
papierze do pieczenia.; Szczotka blaty z pozostałych mleka. Piec 15 do 20 minut lub do momentu dmuchany i złote. Podawać z salsą.
Podpowiedź Empanadas mogą być natychmiast pieczone i lodówce do 2 dni. Odgrzewania przez 10 minut w 400 ° C i; piec C. Ten przepis wydaje się w: Meksyku informacje o wartościach odżywczych: Białko sodu 558 mg 9 g Błonnik 2 g Węglowodany 40 g Cholesterol 7 mg 31 g tłuszczu ogółem 469 kalorii w diecie WYMIANA: Warzywa 2 Skrobia 2 Otyłość 6
