Zdrowia Uwaga dziesięć procent sodu w diecie pochodzi z amerykańskich naturalnych produktów spożywczych, 75 procent pochodzi od towarów przetworzonych i konserwowanych a pozostałe 15 procent dodaje się podczas gotowania lub na stole. Ten przepis wydaje się w: Meksyku informacje o wartościach odżywczych: Porcja: 1 roll-up Sód 218 mg białka 3 g błonnik 1 g Węglowodany 11 g cholesterolu 2 mg 1 g tłuszczu ogółem kalorii pochodzących z tłuszczu 28% Kalorie 77 skrobi w diecie wymiany: 1
INGREDIENTS Największa lasagne makaron niegotowane 6 3/4 szklanki przygotowane guacamole 3/4 szklanki masywny salsa 3/4 szklanki (3 uncje) starty ser Cheddar tłuszczu Dodatkowe salsa (opcjonalnie) PRZYGOTOWANIE: Największa Kucharz lasagne makaron zgodnie pakować kierunki, pomijając sól. Spłukać zimną wodą; drenaż. . Fajne Największa Rozprowadzić 2 łyżki guacamole na każdej makaronem; góry, każdy z 2 łyżki salsa i 2 łyżki sera. Największa Roll up makaron jelly-roll mody. Wytnij każdy roll-up w połowie do dwóch równych rozmiarach roll-upy. Podawać natychmiast z dodatkowym salsy, w razie potrzeby, lub przykryć folią i przechowywać w lodówce do 3 godzin.
Zdrowia Uwaga dziesięć procent sodu w diecie pochodzi z amerykańskich naturalnych produktów spożywczych, 75 procent pochodzi od towarów przetworzonych i konserwowanych a pozostałe 15 procent dodaje się podczas gotowania lub na stole. Ten przepis wydaje się w: Meksyku informacje o wartościach odżywczych: Porcja: 1 roll-up Sód 218 mg białka 3 g błonnik 1 g Węglowodany 11 g cholesterolu 2 mg 1 g tłuszczu ogółem kalorii pochodzących z tłuszczu 28% Kalorie 77 skrobi w diecie wymiany: 1
Zdrowia Uwaga dziesięć procent sodu w diecie pochodzi z amerykańskich naturalnych produktów spożywczych, 75 procent pochodzi od towarów przetworzonych i konserwowanych a pozostałe 15 procent dodaje się podczas gotowania lub na stole. Ten przepis wydaje się w: Meksyku informacje o wartościach odżywczych: Porcja: 1 roll-up Sód 218 mg białka 3 g błonnik 1 g Węglowodany 11 g cholesterolu 2 mg 1 g tłuszczu ogółem kalorii pochodzących z tłuszczu 28% Kalorie 77 skrobi w diecie wymiany: 1