Pesto & Tortellini Soup

INGREDIENTS
1 opakowanie (9 uncji) świeży ser tortellini 3 puszki (około 14 uncji każda) bulion z kurczaka 1 słoik (7 uncji) palonej czerwonej papryki, osuszone i pokrojone w cienkie plasterki 3/4 szklanki zamrożone zielony groszek 3 do 4 szklanki zapakowane wynikała świeżego szpinaku 1 do 2 łyżki pesto lub Największa 1/4 szklanki startego sera parmezan PRZYGOTOWANIE: Największa

Kucharz tortellini według wskazówek na opakowaniu; drenażu. Największa Podczas gdy makaron jest gotowanie, doprowadzić do wrzenia bulion wysokiej temperatury w ciągu zadaszonym piekarnik. Dodaj ugotowane tortellini, papryka i groszek; powrotu bulionu do wrzenia. Zmniejszyć ogień do średniego i gotować 1 minutę
Zdjąć zupę z ognia.; wymieszać z szpinakiem i pesto.
KUCHNIA HOW-TO Aby usunąć łodygi z liśćmi szpinaku, złóż każdy liść na pół, a następnie pociągnij ku górze łodygi liści. Odrzuć łodygi. Ten przepis wydaje się: włoskiego odżywcze: Porcja: 1/6 ogółu przepis Fiber 2 g węglowodany 18 g cholesterolu 9 mg tłuszczu ogółem 4 g Kalorie z tłuszczu 25% kcal Białko 10 g 144 754 mg sodu w diecie WYMIANA: Mięso 1 /2 Skrobia 1 Tłuszcz 1