Ten przepis wydaje się w. Włoski informacje o wartościach odżywczych: Białko 22 g Węglowodany Błonnik 5 g 69 g Cholesterol 24 mg Tłuszcz 19 g Kalorie 540 mg sodu 1,31 tysięcy dietetycznych WYMIANA: Tłuszcz 2-1 /2 Mięso 1-1 /2 Warzywa 2 Skrobia 4
INGREDIENTS Mushroom Największa 2 łyżki oliwy z oliwek 8 uncji plasterki przycisk lub grzybami, takie jak portobello lub shiitake 1-1 /2 łyżeczki mielonego czosnku 1/2 łyżeczki suszonych bazylii 1/2 łyżeczki suszonego tymianku pozostawia 1/4 łyżeczki soli 1 /4 łyżeczki pieprzu 1/3 szklanki sosu marinara 1 pizzy lub chleba stylu ciasto do pizzy (12 cali), 1-1 /2 szklanki (6 uncji) rozdrobnione PRZYGOTOWANIA mozzarellą: Największa Rozgrzej piekarnik do 450 stopni i F , Rozgrzać olej na dużej patelni na średnim ogniu, aż gorący. Dodaj grzyby i czosnek; gotować 4 minuty, mieszając od czasu do czasu. Wymieszać z bazylia, tymianek, sól i pieprz. Największa Rozłożyć równomiernie na pizzy sos skorupy. Top z mieszaniny grzybów; posypać serem. Piec bezpośrednio na piekarnik rack 8 minut, aż ciasto jest złoty kolor, a ser się rozpuści. Przesuń cookies blacha pod pizzy do usunięcia z piekarnikiem
Ten przepis wydaje się w. Włoski informacje o wartościach odżywczych: Białko 22 g Węglowodany Błonnik 5 g 69 g Cholesterol 24 mg Tłuszcz 19 g Kalorie 540 mg sodu 1,31 tysięcy dietetycznych WYMIANA: Tłuszcz 2-1 /2 Mięso 1-1 /2 Warzywa 2 Skrobia 4
Ten przepis wydaje się w. Włoski informacje o wartościach odżywczych: Białko 22 g Węglowodany Błonnik 5 g 69 g Cholesterol 24 mg Tłuszcz 19 g Kalorie 540 mg sodu 1,31 tysięcy dietetycznych WYMIANA: Tłuszcz 2-1 /2 Mięso 1-1 /2 Warzywa 2 Skrobia 4
Włoski
- Frittata
- Toskania Cavatelli
- Włoski Kiełbasa z pesto Pasta
- Pikantny Romaine i makarony Salad
- Basil kurczakiem i warzywami na Focaccia
- Ser Tortellini z Tuna
- Pikantne Stromboli
- Pasta & Ziemniaki z Pesto
- Dzikie Sauce
- Włoski Brokuły z pomidorów
- Herbed Rotini i Vegetables
- Klasyczne Soup
- Spaghetti alla Bolognese
- Pepperoni
- Fettuccine Alfredo