INGREDIENTS Największa 6 uncji muszka 1 szklanka makaronu brokuły różyczki 1/4 szklanki wody 1/4 szklanki czerwonego octu winnego 2 łyżki cukru, 1 łyżka drobno posiekanej świeżej bazylii 1 łyżka soku z cytryny 1 łyżka musztardy Dijon przygotowywane 1 ząbek czosnku, 1/2 łyżeczki mielonego czarnego pieprzu 6 filiżanek umyte i posiekane sałata rzymska 1 puszka (15 uncji) ciemne czerwona fasola, wypłukane i osuszone 1 szklanka plasterki marchew 1 mała czerwona cebula, pokroić na połówki i cienkie plasterki 1/2 szklanki tartego parmezanu PRZYGOTOWANIE: Największa
Gotuj makaron według wskazówek na opakowaniu, dodając, brokuły w ciągu ostatnich 3 minut gotowania; drenaż. Spłukać zimną wodą; drenażu. Największa Aby sos, połączyć wodę, ocet, cukier, bazylię, sok z cytryny, czosnek, musztardę i pieprz w małej misce, aż również mieszane.
Połącz sałaty, makaron, brokuły, fasola, marchew i cebulę w dużych miska. Dodaj sos; wrzucić do herbu. Posypać parmezanem
Ten przepis wydaje się w. Włoski informacje o wartościach odżywczych: Białko 230 mg sodu 15 g błonnik 12 g Węglowodany 58 g Tłuszcze nasycone <1 g tłuszczu ogółem 2 g Kalorie z tłuszczu 5% kalorii w diecie 276 WYMIANA : Mięso 1/2 Warzywa 2 Skrobia 3
