Kurczaka i warzyw Pasta

INGREDIENTS Największa 8 uncji (4 szklanki) niegotowane makaron bowtie 3 piersi kurczaka bez skóry bez kości (około 1 funta) 2 czerwone i zielone papryki pokrojone na ćwiartki, 1 średnia cukinia, pokroić na połówki 1/2 szklanki sos włoski 1 /2 szklanki przygotowane PRZYGOTOWANIE pesto: Największa

Gotuj makaron według wskazówek na opakowaniu. Drenaż; umieścić w dużej misce. Trzymaj się ciepło. Połącz z kurczaka, papryka, cukinia i sos w naczyniu; wrzucić dobrze. Największa przygotować grill do bezpośredniego gotowania lub podgrzewania brojlerów. Największa Grill lub podpiec kurczaka i warzyw 6 do 8 minut z każdej strony lub do kurczaka nie jest różowe w środku. Największa Cut warzyw i kurczaka na kawałki bite-size. Dodaj kurczaka, warzywa i pesto z makaronem; wrzucić dobrze
Ten przepis wydaje się w. włoski informacje o wartościach odżywczych: Białko 38 g Węglowodany Błonnik 2 g 59 g Cholesterol 74 mg Tłuszcz 34 g Kalorie 688 514 mg sodu w diecie WYMIANA: Mięso 3 Warzywa 2 Skrobia 3-1 /2 Fat 5