Węgierski Goulash

INGREDIENTS Lamb
1 opakowanie (16 uncji) zamrożone cięcia zielonej fasoli 1 szklanka posiekaną cebulę 1-1 /4 funty mięsa chudego gulasz jagnięcy, pokrojone na kawałki 1-calowe 1 puszka (15 uncji) sos pomidorowy masywny 1-3 /4 szklanki bulionu bez tłuszczu zmniejszonej sodu kurczaka 1 puszka (6 uncji) Koncentrat pomidorowy 4 łyżeczki papryki 3 szklanki gorącej gotowane jajka makaron Przygotowanie: Największa wolnowaru dojazdu Największa

Place zielonej fasoli i cebuli w powolnym kuchenka. Top z jagnięciny. Połącz pozostałe składniki, z wyjątkiem makaronu, w dużej misce; Dobrze wymieszać. Zalać mieszaniną jagnięciny. Przykryć i gotować na małym 6 do 8 godzin. Wymieszać. Podawać na makaron
Ten przepis wydaje się w:. Europejskiej odżywcze: Porcja: 1/6 mieszaniny jagnięciny z 1/2 szklanki gotowanego makaronu Fiber 6 g Węglowodany 39 g Cholesterol 67 mg Tłuszcze nasycone 2 g Tłuszcz 5 g Kalorie z tłuszczu 16% Kalorie 289 Białko 22 g Sód 772 mg w diecie warzyw 2 WYMIANY: skrobia 2 Mięso 2