Odkrycie wiedza
/ Knowledge Discovery >> Odkrycie wiedza >> styl życia >> jedzenie >> recepty >> gotowanie >> azjatyckiego >>

Portobello Grzyby Sesame

INGREDIENTS Największa 4 duże grzyby Portobello 2 łyżki słodkiego wina ryżowego 2 łyżki sosu sojowego o obniżonej sodu 2 ząbki czosnku, 1 łyżeczka mielonego ciemny olej sezamowy PRZYGOTOWANIE: Największa
  • Przygotuj grill do bezpośredniego grillowania. Największa zdjąć i wyrzucić wynika z grzybami; ustawić czapki na bok. Połącz pozostałe składniki w małej misce.
    Szczotka obie strony czapki grzybów z mieszaniny sosu sojowego. Grzyby grill, górna krawędź do góry, na zadaszony grill na średnim węglach 3 do 4 minut. Pędzel topy z mieszaniny sosu sojowego; przewracać. Grill 2 minuty więcej, aż grzyby są lekko rumiane. Włącz ponownie; grill, polewanie często, 4 do 5 minut lub do miękkości po naciśnięciu z tyłu metalową szpatułką. Usuń grzyby; cięcie pod kątem do 1/2-cala grube plastry
    Ten przepis wydaje się w:. Azji odżywcze: Porcja: 1 czapka z grilla grzyby Sód 268 mg Białko 4 g Błonnik <1 g Węglowodany 9 g Tłuszcze nasycone <1 g tłuszczu ogółem 2 g Kalorie z tłuszczu 21% kalorii w diecie wymiany: 67 1/2 tłuszczu Warzywa 2