Łatwy Oriental Chicken Sandwiches

INGREDIENTS
1/4 szklanki masła orzechowego 2 łyżki miodu 2 łyżki sosu sojowego 1/2 łyżeczki światło czosnku 1/2 łyżeczki proszku mielonego imbiru 4 piersi bez kości, bez skóry z kurczaka (około 1-1 /4 funtów) 4 cebuli lub Kaiser rolkach, podzielić liści sałaty 1 szklanka pociętego na plasterki ogórków 1 kubek kiełki fasoli 1/4 szklanki plasterki PRZYGOTOWANIE dymki: Największa

Rozgrzej piekarnik do 400 st &F. Połącz masło orzechowe, miód, sos sojowy, imbir i czosnek w proszku w dużej misce; mieszać aż dobrze mieszane. Rezerwa 1/4 szklanki masła orzechowego mieszaniny. Największa Umieść kurczaka na wyłożonego folią pieczenia. Rozłóż pozostałe mieszanki z masłem orzechowym na kurczaka. Piec 20 minut, aż kurczak nie jest już różowy w centrum Największa Wypełnij rolki z sałata, ogórki, kiełki fasoli i kurczaka.; posypać szczypiorkiem. Podawać z masłem orzechowym zarezerwowanego mieszaniny
Ten przepis wydaje się w:. Azji informacje o wartościach odżywczych: Białko sodu 426 mg 43 g Błonnik 2 g Węglowodany 46 g Cholesterol 86 mg Tłuszcz 14 g Kalorie 482 dietetycznych WYMIANA: Mięso 4 Warzywa 1 Skrobia 2-1 /2 Fat 1