Orientalne Krewetki i makaron Salad

INGREDIENTS Filmy 1/3 szklanki obniżonej zawartości tłuszczu śmietana 1/4 szklanki majonezu o obniżonej zawartości tłuszczu 1 łyżka octu przyprawiony ryż mielonego 1 łyżeczka czosnku 3/4 łyżeczki świeżo mielonego świeżego imbiru 1/4 łyżeczki soli 1/4 łyżeczka pieprz biały 3 szklanki wody 1/4 funta groch świeży śnieg, przycięte 1 funt średnie krewetki, obrane, deveined i gotowane 2 szklanki Mostaccioli, gotowane i osuszone 1/2 szklanki Red dzwon pieprz 1/3 szklanki paski plasterki dymki 6 pomidorkami cherry , o połowę Sałatka zielonych liści (cykoria, sałata, itd.) Przygotowanie: Największa

Połącz śmietanę, majonez, ocet, czosnek, imbir, sól i biały pieprz w małej misce. Dobrze wymieszać i odstawić.
Doprowadzić wodę do wrzenia w rondelku. Dodaj groszek. Gotować 2 minuty, aż lekko zmiękną i jasna zieleń. Odcedzić i przepłukać zimną wodą. Umieścić w dużej misce. Dodaj krewetki, Mostaccioli, papryka i dymki. Wlać śmietanę mieszaninę nad mieszanki krewetek. Toss dobrze wymieszać. Przykryć i przechowywać w lodówce 1 godzina. Dodaj pomidory i wymieszać delikatnie. Największa Umów sałaty na płytkach; Sałatka z krewetek łyżka nad zieleni. Podawać natychmiast
Ten przepis wydaje się w:. Azji informacje o wartościach odżywczych: Fiber 3 g Węglowodany 46 g Cholesterol 180 mg Tłuszcze nasycone 3 g tłuszczu ogółem 9 g Kalorie z tłuszczu 21% kcal Białko 28 g 382 476 mg sodu w diecie WYMIANA : Warzywa 2 Skrobia 2-1 /2 Mięso 3