1 opakowanie (16 uncji ) zamrożone medley z warzyw mieszanych , takich jak marchwi, brokułach , cebuli i czerwonej papryki , rozmrożone i odsączone 3 łyżki miodu 1 łyżka oleju sezamowego ciemny sos sojowy 1 łyżka nasion sezamu 2 łyżeczki PRZYGOTOWANIE :
Kombajny pozostałe składniki.; Dobrze wymieszać. Skropić równomiernie na warzywa. Piec 20 do 25 minut, aż warzywa są gorące, mieszając po 15 minutach
Ten przepis wydaje się w : . Azji informacje o wartościach odżywczych : Fiber 3 g Węglowodany 28 g Tłuszcze nasycone 1 g tłuszczu ogółem 5 g Kalorie z tłuszczu 27% kalorie 176 Białko 4 g Sód 298 mg dietetycznych WYMIANA : tłuszcz roślinny 5 1