INGREDIENTS Plum Największa 6 uncji świeże niegotowane makaron chiński jajko 1/4 szklanki śliwek lub zachowuje jam 3 łyżki ryżu octu winnego 3 łyżki sosu sojowego o obniżonej sodu 1 łyżka mąki kukurydzianej 3 łyżki oleju, podzielona 1 mała czerwona cebula, cienkie plasterki 2 szklanki świeżych strąki grochu, 12 uncji przekątnej plasterki piersi z kurczaka bez kości, bez skóry, pokroić w cienkie paski 4 średnie śliwki lub morele, pestki i krojone Przygotowanie: Największa
makaron gotować według wskazówek na opakowaniu, pomijając sól. Odcedzić i ogrzać Największa Wymieszać razem przetwory śliwkowe, ryż ocet, sos sojowy i skrobi kukurydzianej.; uchylenie. Największa ciepła oleju 2 łyżeczki w dużej patelni nonstick lub wok. Dodaj cebulę i smażyć 2 minuty, aż lekko zmiękną. Dodaj strąków grochu i gotować 3 minuty. Wyjmij warzywa do średniej misce. Największa pozostała ciepła 1 łyżeczka oleju w patelni. Dodaj kurczaka i gotować na średnim ogniu 2 do 3 minut, aż nie dłuższym różu. Wciśnij kurczaka na jedną stronę patelni
sos wymieszać.; dodać do patelni. Gotować i mieszać, aż gruba i szampan. Wymieszać z warzywami i śliwkami; płaszcz równomiernie. Gotować 3 minuty lub do podgrzania. Wymieszać z makaronem i natychmiast podawaj
Ten przepis wydaje się w:. Azji informacje o wartościach odżywczych: Fiber 3 g Węglowodany 73 g Cholesterol 43 mg Tłuszcze nasycone 1 g 5 g tłuszczu ogółem kalorii pochodzących z tłuszczu 11% kalorii 415 Protein 21 g sodu 307 mg w diecie WYMIANA: Mięso 1-1 /2 Owoce Warzywa 1 1-1 /2 Skrobia 3
