Odkrycie wiedza
/ Knowledge Discovery >> Odkrycie wiedza >> styl życia >> jedzenie >> recepty >> gotowanie >> azjatyckiego >>

Orientalne Burritos

INGREDIENTS Krewetki Największa 1 łyżka oleju roślinnego 8 uncji (4 szklanki zapakowane) rozdrobnione mix sałatka z kapusty i marchwi 1 łyżeczka mielonego imbiru butelkowanej lub Największa 1/2 łyżeczka suszonego imbiru 1 łyżeczka mielonego czosnku butelkowanej 1 szklanka fasoli kiełki 1/2 szklanki plasterki dymki ze szczytów 8 tortilli (6 lub 7 cali) od 10 do 12 uncji obrane krewetki gotowane średnio 1/4 szklanki sosu Stir-fry 1/4 łyżeczki płatków czerwonej papryki Plum sos lub słodko-kwaśny Przygotowanie sosu: Największa
  • Rozgrzać olej w dużej, głębokiej patelni na średnim ogniu, aż gorący. Dodaj coleslaw mix, imbir i czosnek; podsmażyć 2 minuty. Dodaj kapusty i cebuli; podsmażyć 3 minuty. Największa Podczas mieszanka warzyw jest gotowanie, stos tortille i zawinąć w pergamin. . Kuchenka mikrofalowa na wysokich 1-1 /2 minut lub do momentu, ciepłe
    Dodaj krewetki, smażyć sos i czerwone płatki papryki na patelni; podsmażyć 2 minuty lub do momentu nagrzania. Łyżka mieszanki krewetek około 1/3 szklanki równomiernie w dół środku każdej tortilli. Złożyć 1 koniec tortilla nad nadzieniem i zwinąć. Podawać z sosem śliwkowym
    Ten przepis wydaje się w:. Azji informacje o wartościach odżywczych: Białko 23 g Węglowodany Błonnik 2 g 48 g Cholesterol 138 mg Tłuszcz 9 g Kalorie 366 876 mg sodu w diecie WYMIANA: Mięso 2 Warzywa 1 Skrobia 3 Tłuszcz 1/2