Odkrycie wiedza
/ Knowledge Discovery >> Odkrycie wiedza >> styl życia >> jedzenie >> recepty >> kursy dania >> Swoopes poszedł Chile >>

Hunter Stew

Hunter Stew Czas przygotowania: 20 minutesCOOK czas 1 godzina, 20 minut
WYDAJNOŚĆ 8 porcji (1-1 /3 szklanki każda) Największa

Kawałki wieprzowiny, pomidory, ziemniaki i zielona fasola gotowane na wolnym ogniu z przyprawami zrobić pyszne obfite gulasz Największa SKŁADNIKI
1/2 szklanki czerwonego wina wytrawnego 2 szklanki fasolki szparagowej, pocięte na odcinki 1-calowych 1 puszka (28 uncje ea) Hunt ® Pokrojone w kostkę pomidory z bazylia, czosnek i oregano, nieodprowadzony 2 Łyżka Hunt ® Pasta pomidorowa 1 duża cebula, posiekana 2 Pound schab bez kości, chude, pokrojone na kawałki 1-calowe 3 średnie Yukon Złote ziemniaki, obrane, pokrojone na kawałki 1-calowe 3 Łyżka Czysta Wesson ® Olej roślinny 1 łyżeczka soli 1/8 łyżeczki mielonego cynamonu 1/2 łyżeczki mielonego czarnego pieprzu 1/2 łyżeczki suszonych liści szałwi, kruszony 1/2 szklanki uzdatniania wody:

  • Rozgrzać olej w dużym rondlu lub holenderskiego piekarnik 1 minutę na średnim ogniu. Dodaj wieprzowiny i cebuli. Gotować 5 minut, lub do momentu, wieprzowina nie jest już różowy w środku, często mieszając Największa Dodaj pomidory z ich cieczy, ziemniaki, zielona fasola, wina, wody, pasty i przyprawami.; dobrze komponują. Doprowadzić do wrzenia; pokrywa. .. Zmniejszyć ogień do średnio-niskiej Największa Cooka 45-60 minut, aż mięso wieprzowe i warzywa będą miękkie, mieszając od czasu
    Ten przepis wydaje się w: INFORMACJE gulasze żywieniowe: Porcja: 1-1 /3 Witamina C 18,3 kubki mg Witamina A 312,8 IU Kalorie 308 Tłuszcz całkowity 11,8 g Tłuszcze nasycone 3,1 g Cholesterol 66,3 mg sodu 623,8 mg Węglowodany 22,2 g błonnika Błonnik 4 g Białko 24,9 g Cukry 5,9 g wapnia 51,8 mg Żelazo 2,3 mg