Południowy zachód Bean Chili

INGREDIENTS Największa 1 może (16 uncji) sos pomidorowy 2 średnie zielone papryki, nasionami i posiekane 1 puszka (15 uncji) fasola garbanzo, wypłukane i osuszone 1 może (15 uncji) czerwona fasola, wypłukane i osuszone 1 może (15 uncji) czarna fasola, wypłukane i osuszone 1 może (14-1 /2 uncji) Mexican stylu duszone pomidory, niemeliorowanych 1-1 /2 szklanki mrożonych kukurydzy 1 szklanka bulion z kurczaka 3 łyżki chili w proszku 4 ząbki czosnku, 1 łyżka mielonego niesłodzone kakao w proszku 1 łyżeczka mielonego kminku 1/2 łyżeczki soli Hot gotowane Polewy ryż tartym serem pokrojone oliwki, awokado dojrzałe i zielone plastry cebuli (opcjonalnie) Przygotowanie: Największa wolnowaru dojazdu Największa

Połącz wszystkie składniki, z wyłączeniem ryżu i polewy w powolnym kuchenka; mieszać aż dobrze mieszane. Przykryć i gotować na małym 6 do 6-1 /2 godziny, aż warzywa będą miękkie
łyżka ryżu do misek.; top z chili. Podawać z dodatkami, w razie potrzeby
Ten przepis wydaje się w:. Chilis