Tortilla Tortilla Soup Soup

20 minutesCOOK Czas przygotowania 30 minut
CZASU WYDAJNOŚĆ 10 porcji (1 szklanka każdego) Największa

A kolorowy, serdeczny zupa z kurczaka i warzyw zwieńczone tortilla chips Największa SKŁADNIKI Największa 3 może (14,5 uncji każda) bulion z kurczaka 2 Puchar rozdrobnione gotowane kurczaka 1 szklanka drenującym puszkach kukurydza całego jądra 2 ząbek czosnku, drobno posiekane 1 puszka (14,5 uncji ea) Hunt ® Drobna mielona pomidory z łagodnym zielone chilli, nieodprowadzony 1 duża cebula, posiekana (1 duże = 1 szklanka) 1 * służąc posiekanego cheddar ser, pokrojone dymki, gałązki kolendry i pokrojone w kostkę awokado, opcjonalnie 1 średnia zielona papryka, posiekane 1 średnia czerwona dzwon pieprz, posiekana 2 Łyżka Czysta Wesson ® Olej roślinny 1/4 łyżeczki soli 1/4 łyżeczki mielonego kminku 1/4 łyżeczki mielonego czarnego pieprzu 2 szklanki tortilla chips, uszkodzony (2 szklanki = 4 uncji) PRZYGOTOWANIE: Największa

Rozgrzać olej w dużym rondlu na średnim podgrzać 1 minutę. Dodaj cebulę, papryka i czosnek; gotować 5 minut, aż warzywa są chrupiące, delikatne, często mieszając. Największa Dodaj bulion i pomidory z ich cieczy. Doprowadzić do wrzenia; zmniejszyć ogień do minimum. Wymieszać z kurczakiem, kukurydzą, kminek, sól i pieprz. Gotować na wolnym ogniu bez przykrycia 10 minut. Największa Chochla do zupy gorące misy obsługujących. Top z chipsami tortilla. . Dodaj sera, cebuli, kolendry i awokado, w razie potrzeby
Ten przepis wydaje się: Zupy Wartości odżywcze: Porcja: 1 szklanka Białko 10,7 g Błonnik pokarmowy 1,8 g Węglowodany 12,7 g Tłuszcz 6,6 g Tłuszcze nasycone 1,2 g Witamina A 543,4 IU Cholesterol 25 mg Sód 761.2 mg Cukry 3,9 g wapnia 38,5 mg 1 mg żelaza Witamina C Kalorie 148 mg 32,5