INGREDIENTS Sałatka Największa 1 pole (16 uncji) Firm tofu, odsączone, wciśnięty * i pokruszony 1 duży seler, drobno pokrojoną łodygi 2 dymki, posiekane 2 łyżki mielonego pietruszki 3 łyżki słodkie Peklowanie relish 1/4 filiżanki plus 1 łyżka majonez bez tłuszczu 2 łyżeczki świeżego soku z cytryny 1 łyżeczka gotowej musztardy Czarny pieprz do smaku 10 kromki pieczywo pełnoziarniste, tosty z 1-1 /2 szklanki kiełków lucerny 10 plastrów pomidora * ręczniki papierowe sterta 2; Złożyć na pół i owinąć wokół tofu. Powtórz z innej warstwy 2-warstwowej papierowych ręczników więc wszystkie boki są pokryte. Umieść owinięte tofu na talerzu i przykryj kolejną płytę ociężałe ciężkich patelni tak, że tofu jest mocno wciśnięty. Pozwól tofu odpocząć 30 minut w lodówce, gdy ręczniki papierowe pochłaniają nadmiar wilgoci. Wyrzucić papierowe ręczniki. PRZYGOTOWANIE: Największa
W dużej misce, połączyć tofu, seler, cebulę i natkę pietruszki zielone; odłożyć na bok. W małej misce wymieszać razem smakować, majonez, sok z cytryny, musztardę i pieprz. Połącz mieszaninę tofu z mieszaniny majonezu, aż dobrze przyjęta.
Podzielić jajek jajko sałatka równomiernie wśród 5 kromki chleba. . Top z kiełkami lucerny, plastrami pomidora i pozostałych kromki chleba
Ten przepis wydaje się w: Kanapki informacje o wartościach odżywczych: Białko sodu 485 mg 13 g Błonnik 5 g Węglowodany 34 g Tłuszcze nasycone 1 g 6 g tłuszczu ogółem kalorii pochodzących z tłuszczu 24% kalorii 229
