INGREDIENTS Największa 1-1 /2 funtów mielonej wołowiny 1/3 szklanki sosu barbecue, podzielona 1 do 2 pomidory, pokrojone na plasterki 1 cebula, pokroić w grube plastry 1 do 2 łyżki oliwy z oliwek 6 Kaiser rolkach, podzielona 6 liści zielonym lub czerwonym PRZYGOTOWANIE liść: Największa
Przygotuj grill do bezpośredniego grillowania. Połącz wołowiny i 2 łyżki sos barbecue w dużej misce. Uformować sześciu 1-calowy-grube placki. Największa Place placki na siatce na średnim ogniu. Grill, pokryte, od 8 do 10 minut (lub, bez przykrycia, od 13 do 15 minut) dla średniej doneness lub do 160 stopni; f. W centrach pasztecików, toczenia i szczotkowanie często z pozostałych sos barbecue Największa Tymczasem pomidorów szczotki i plasterki cebuli * olejem. Umieść na siatce. Plastry pomidora Grill 2 do 3 minut i plastry cebuli około 10 minut. * Plastry cebuli mogą być gotowane w 2 łyżkach oleju na dużej patelni na średnim ogniu 10 minut do miękkości i lekko brązowy
Tuż przed podaniem, miejsce bułki, cięte stroną do dołu, na siatce.; grill aż lekko tosty. Podawać placki na rolkach z pomidorów, cebuli i sałaty
Ten przepis wydaje się. Kanapki Wartości odżywcze: Porcja: 1 kanapka Błonnik 2 g Węglowodany 35 g Cholesterol 70 mg tłuszcze nasycone 3 g tłuszczu ogółem 11 g Kalorie z Fat kcal 367 27% Białko 31 g Sód 502 mg dietetycznych WYMIANA: Mięso 3 Skrobia 2-1 /2
