INGREDIENTS Największa 2 puszki (6 uncji każda ) tuńczyk tuńczyk zapakowane w wodzie , odsączone 2 duże łodygi selera , przekątnej plasterki 1/2 szklanki zielone winogrona , o połowę 1/2 szklanki ( 2 uncje ) starty ostry ser cheddar 1/3 szklanki majonezu o obniżonej zawartości tłuszczu sól i czarny pieprz 2 czerwone papryki , przygotowanie rozstawiony i ow : Największa
kombajny tuńczyka , majonez, ser, seler i winogron w naczyniu; dobrze komponują . Doprawić solą i pieprzem .
tuńczyka podzielić równo między mieszaniny wydrążonych papryką .
Ten przepis wydaje się : Sałatki Wartości odżywcze : 516 mg sodu Białko 30 g Węglowodany Błonnik 5 g 25 g Cholesterol 55 mg Tłuszcz 12 g Kalorie 324 dietetycznych WYMIANA : Mięso 4 Owoce Warzywa 3 1/2
