SKŁADNIKI Największa 4 funtów 12 uncji pomidory śliwkowe niegotowane Gemelli, penne lub fusilli 1 szalotka, pokrojone 1/2 do 1 jalape ñ o pieprzu, * rozstawiony i grubo posiekane 1 ząbek czosnku, pokrojony 20 dużych listków świeżej bazylii 1 łyżka oliwy z oliwek 3/4 łyżeczki soli, 1/8 łyżeczki czarnego pieprzu 2 uncje obniżonej zawartości tłuszczu koziego sera lub
1/4 szklanki obniżonej zawartości tłuszczu ricotta ser * Jalape ñ o papryki może żądło i podrażniać skórę, więc nosić gumowe rękawice podczas pracy papryki i nie dotykać oczu. PRZYGOTOWANIE: Największa
Uwaga Pomidory mogą być opiekana zamiast grilla. Rozgrzej brojlerów; przygotować pomidory zgodnie z zaleceniami w punkcie 2. pomidorów Place, cięte stroną do dołu na patelni brojlerów. Podpiec pomidory 5 minut lub do momentu, skóra jest sczerniałe i pomidory są bardzo delikatne. Ten przepis wydaje się: Pasta informacje o wartościach odżywczych: Fiber 6 g Węglowodany 75 g Cholesterol 3 mg Tłuszcze nasycone 2 g tłuszczu ogółem 7 g Kalorie z tłuszczu 15% kalorii 417 Białko 14 g Sód 526 mg dietetyczną wymiany: Fat 1-1 /2 Warzywo 3 Skrobia 4