Kiełbasa Skillet Breakfast

kiełbasa Skillet śniadanie Prep i Czas gotowania 30 minut
WYDAJNOŚĆ Sprawia, 4 porcje Największa SKŁADNIKI
1-1 /2 funtów czerwone ziemniaki 3 linki kiełbasa (około 3/4 funta) 2 łyżki masła lub margaryny 1 -1/2 łyżeczki kminku 4 szklanki posiekanego czerwony PRZYGOTOWANIE kapusty: Największa

Wytnij ziemniaki na 1/4 do 1/2-calowe kawałki. Miejsce w mikrofalach garnek. Kuchenka mikrofalowa, pokryte, w wysokich 3 minuty; wymieszać. Kuchenka mikrofalowa 2 minut lub do momentu, tylko bardziej przetargu; uchylenie. Największa Gdy ziemniaki są gotowanie, kiełbasa plaster na 1/4-calowe kawałki. Umieść w dużej patelni. Podgrzewać na średnim ogniu. Gotuj, mieszając od czasu do czasu, 8 minut lub aż zbrązowieje i już nie różowe w środku. Wyjąć kiełbasę z patelni z łyżką cedzakową; odłożyć na bok. Wylać smalcem.
Patelni roztopić masło. Dodaj ziemniaki i kminek. Gotuj, mieszając od czasu do czasu, 6 do 8 minut, aż ziemniaki będą złote i delikatne. Powrót kiełbasę z patelni; wymieszać z kapustą. Gotuj pod przykryciem 3 minuty, aż kapusta jest lekko zwiędłe. Odkryć i mieszać 3 do 4 minut więcej, aż kapusta zmięknie, a jednocześnie jasny czerwony.
Serving Sugestia Podawać ze świeżymi owocami. Ten przepis wydaje się: zapiekanki i półmiski informacje o wartościach odżywczych: Białko 16 g Węglowodany Błonnik 1 g Kalorie 459 37 g Cholesterol 66 mg Tłuszcz 28 g Sód 548 mg dietetyczną WYMIANA: Mięso Warzywa 1 2 2 Skrobia Tłuszcz 4