Dla tych, na statyn dla cholesterolu: 100 mg na dobę
Migrena cierpiących na bóle głowy: 100 mg na dobę
Niewydolność serca: 150-300 mg na dobę Największa
Parkinsona i inne choroby neurologiczne warunki: 300-1,200 mg dziennie Największa
Nadciśnienie tętnicze: 75-200 mg na dobę Największa
Zmęczenie: 50-150 mg dziennie Największa
Pacjenci mogą zacząć od mniejszej dawki i zwiększyć do wyższej dawki po 3-4 tygodniach, jeśli objawy nie ustępują. Koenzym Q10 może potrwać 2-3 miesiące, aby osiągnąć pełną skuteczność i powinny być podejmowane w trakcie lub po posiłku. Największa Czy istnieją źródła żywności koenzymu Q10?
Koenzym Q10 występuje w każdej komórce roślinnej i zwierzęcej. Najlepszym źródłem są tłuste ryby, takie jak łosoś i makrela, szpinak, brokuły i produkty pełnoziarniste. Dla CoQ10 być otrzymane z tych produktów, muszą być surowe i nieprzetworzone. Największa Czy mój poziom CO10 zmierzyć?
Nie spójne, wiarygodne metody pomiaru poziomu CoQ10 ustalono dotychczas, przede wszystkim ze względu na brak skutki uboczne. 
[1] [2]