Jęczmień: Naturalne Weight

jedną filiżankę całego jęczmienia do czterech filiżanek wrzącej wody). Gotować na wolnym ogniu pod przykryciem przez 45 do 55 minut (1 godziny do 1 godziny 40 minut dla całego jęczmienia). Największa

Jak kucharzy jęczmienia, skrobia pęcznieje i absorbuje wodę, czyniąc ją miękką i nieporęczne. To czyni go idealnym zagęszczacz do zup, gulaszu i tradycyjnej zupy bulionu Scotch. Jęczmień może być z powodzeniem zastąpić ryżem w niemal każdej receptury. To ma więcej smaku niż ryż biały, choć nie jest tak silny jak brązowy ryż -. Doskonałego kompromisu Największa

Ponieważ jęczmień jest tak wszechstronny ziarna, jest to świetny odcinkowych trzymać w szafie. Można go stosować do zup, gulaszu, płatków lub wypiekach. Może być stosowany jako dodatek lub w sałatce. Skorzystaj z zalet odchudzających tej niskiej-w-tłuszczu i cholesterolu żywności. Największa

^{©. Największa}