Lato wykonywania Safety

e UV słońca. Narażenie na bezpośrednie i pośrednie światło słoneczne w ciągu wielu lat zwiększa ryzyko zachorowania na raka skóry. Największa

Uważaj na objawy udaru cieplnego. Gdy organizm nie może pozbyć się nadmiaru ciepła, nie może być nagły wzrost temperatury ciała. Spójrz na bardzo gorącą i suchą skórę głowy, zawroty głowy, nudności, splątanie i utratę przytomności. Pamiętaj, że objawy te mogą szybko pojawić. Jeśli istnieją takie warunki, przenieść osobę w chłodnym miejscu lub zanurzyć go lub ją w chłodnym kąpieli, aby jak najszybciej obniżyć temperaturę ciała. Możesz też wlać zimną wodę na osobę. natychmiast udać się do lekarza; udar cieplny może być śmiertelna.

Wybierz odpowiednią odzież. Nosić luźne ubrania, aby umożliwić cyrkulację powietrza między skórą a środowiskiem. Ponadto, ubrania kolorowe światło słoneczne będzie odzwierciedlać, podczas gdy ciemniejsze ubrania absorbuje ciepło. Bawełna i len są naturalne materiały, które mogą pochłaniać wilgoć (pot). Jednak, tkaniny syntetyczne, które mają splot siatkową pozwoli wilgoci być zabrany ze skóry. Największa