Twój mózg metabolizuje cukry wolniej, kiedy jesteś pozbawiony snu. W rezultacie, ludzie pozbawiony snu zgłosić głodu nikotynowego słodycze i słone potrawy, oprócz skrobi. Badania wykazały również wyraźny związek między brakiem snu a otyłością. Ludzi pozbawionych snu mają podwójne ryzyko otyłości w porównaniu z tymi, którzy nie mają problemów ze snem. [Źródło: University of Warwick] Największa
Kto by pomyślał, że kluczem do utraty wagi może być coraz więcej snu? Największa
Następnie rozważamy pewne podobieństwa między konsumentami halucynogeny i jest pozbawiony snu
. 6: Problemy Vision Problemy Największa
widzenie spowodowane brakiem snu zwiększyć szanse na różnego rodzaju wpadek , takich jak upadków, wypadków samochodowych i wypadków w pracy. Po wyciągnięciu all-nighter, może znaleźć się próbuje zrobić drogę przez rozmyte świata. Wizualne zakłócenia i trudności koncentrując są niebezpieczne symptomy braku snu. Największa
Możesz nawet zacząć widzieć rzeczy, które nie są naprawdę tam, wykrywanie ruchu z kącików oczu. To może być trudne do przetwarzania obrazów peryferyjne i te, w bezpośrednim polu widzenia w tym samym czasie. Największa
Naukowcy przypisują to twój I-funkcji mózgu, który integruje informacje z innych części mózgu. Gdy neurony pozbawione regeneracyjnego snu, ponieważ walka do wykonywania zadań, takich jak zapewnienie Państwu postrzegania świata wokół ciebie. Jak stają się mniej wydajne, ich skróty, a dam wam zdjęcia, które zawierają większość potrzebnych informacji, ale nie wszystkie. To jak dostarczanie tylko 750 sztuk w 1000 kawałka układanki. Jak ten obraz zaczyna coraz bardziej odbiegać od rzeczywistości, wystąpią poważne zakłócenia wizualne. Jeśli w tym momencie decydują się na dysku, może również wystąpić inny znak snu, które omówimy w przyszłym Największa 5:. Słabe decyzyjny Największa
Jednym z objawem braku snu może mieć daleko idące konsekwencje, nawet po wypoczęty i usunięte swój dług snu. Mózgu kora przedczołowa bierze udział w ocenie i kontroli impulsów, a kiedy czuje szczep snu, twoje zdolności decyzyjne odczuwać zmęczenie, jak również. Największa
Naukowcy uważają, że sen REM, choć nadal daleki od w pełni zrozumiałe, pomaga nasze mózgi proces informa
