ile czekolada powinna zafundować sobie? Ponieważ nie jest jeszcze twardy i szybki przepis na ile czekolada maksymalizacji korzyści dla zdrowia, Cleveland Clinic mówi, aby trzymać się 1 uncję na raz kilka razy w tygodniu. Największa
Umiarkowane picie zostało powiązane spadek choroby serca z wielu powodów. Na jedną, alkohol może pomóc podnieść poziom dobrego cholesterolu (lipoprotein o wysokiej gęstości lub HDL) i zmniejszyć stan zapalny. Ponadto, może krzepliwość krwi, co pomaga w pracy przed zakrzepów, które powodują choroby serca i udaru mózgu. . Ponadto, może dać impuls do miły poziom ochrony serca estrogenów, co jest szczególnie przydatne dla kobiet po menopauzie z niższym estrogenów Największa
Jest trochę połowu, choć - jeśli nie już pić korzyści nie gwarantuje rozruch. Umiarkowane spożycie alkoholu może zwiększyć ryzyko wystąpienia innych chorób, takich jak niektóre rodzaje raka. Zważyć plusy i minusy dla Twojej osobistej sytuacji i porozmawiać z lekarzem Największa
Harvard School of Public Health określa umiarkowane spożycie, jak dwa drinki dziennie przez mężczyzn i jeden dla kobiet. - Z podaniem jak 5 uncji na wino, 12 na piwo i jeden i pół do wódki. A jeśli chodzi o wybór drinka wyboru, szkoła mówi, wszystkie napoje alkoholowe zdają się nosić te same korzyści dla zdrowia. Największa
