Dobrym pierwszym krokiem w planowaniu diety, które jest zdrowsze dla Twoje serce jest ocena aktualnej diety. Oznacza to, patrząc na swoje nawyki żywieniowe i swoje sympatie i antypatie. Suplement ocena może pokazać, w jaki sposób jesteś już jeść zdrowo i te, które można poprawić. Dietetyka może pomóc zakończyć ocenę. Współpraca z dietetykiem może być szczególnie przydatne, jeśli masz kłopoty podręczny. Jednak wiele osób z powodzeniem zmienić swoje zachowania żywieniowe bez pomocy dietetyka. Największa Jak ocenić, co jesz teraz
Jeśli widzisz dietetyka, w swojej pierwszej wizyty, zostaniesz poproszony o żywności zazwyczaj jedzą , Poprzez przygotowanie do wizyty z wyprzedzeniem, będzie można korzystać z czasu, aby skupić się na konkretne pytania, które chcesz zadać. I można zostawić wizycie czuje się komfortowo z planu posiłków Ty i Twój dietetyk przygotowaliśmy. Oto w jaki sposób można przygotować się do oceny swoją dietę.