© 2006. Jeśli chodzenie staje się trudne, kiedy twoje wybucha zapalenie stawów, może to być czas, aby porozmawiać z lekarzem na temat chodzika lub wózka inwalidzkiego.
Rozprowadź LoadOne z najważniejsze elementy ochrony stawów uczy się rozłożyć obciążenie na większych, silniejszych i większych stawów powierzchniach. Poprzez dystrybucję masy poruszających się obiektów, które są lub przewożących, zmniejsza nacisk na stawy i słabszych zapobiegają ból stawów. Końcówki, które następują pokaże, jak można umieścić tę zasadę do pracy w codziennych czynności; dodatkowych instrukcji w takich metod wspólne
Niektóre HelpThere może być razy, gdy zapalenie stawów - lub zabiegi, takie jak chirurgia - aby poruszanie się bolesne lub utrudnione. Na szczęście istnieje wiele "mobilności" wzmacniaczy dostępnych, które mogą pomóc utrzymać się w ruchu i zachować niezależność. Największa Czy balustrady zainstalowane obok WC i wokół wanny, aby ułatwić korzystanie z tych urządzeń na własną rękę. Upewnij się, że wszystkie klatki schodowe w domu mają balustrady od góry do dołu. Największa Jeśli po schodach to dla ciebie trudne, zajrzeć do posiadania ziemi zbudowany do przodu lub z tyłu drzwi, aby ułatwić wsiadanie i z domu. Największa Jeśli masz problemy z poruszaniem się oraz z krzesłami, spróbuj ustawić ulubiony fotel lub kanapę obok halfwall lub solidnego mebla, które można chwycić i używać ciągnąć się w górę. Lub mieć zainstalowaną obok poręczy fotelu lub na sofie, aby złagodzić swój sposób. Największa Aby "odciążyć" się podczas zakupów, wykonywania pracy stoczni, a nawet przejście z pokoju do pokoju w domu, staram się mały wagon lub koszyk na kółkach, dzięki czemu można pchać lub ciągnąć spożywczych, materiałów eksploatacyjnych i potrawy, a nie ich przenoszenia. Albo spróbować coraz komfortowe plecakowego lub Fanny Pack do przewozu rzeczy; będzie to zmniejszyć obciążenie na stawy. Największa Wiele większych sklepów spożywczych i domy towarowe oferują zmotoryzowany, siedzieć w wózki do wykorzystania przez kupujących, którzy mogą mieć problemy z poruszaniem naw. Sprawdź sklepów w Twojej okolicy. Największa Jeśli opona łatwo podczas spaceru, rozważ sobie laskę lub laska. Największa Jeśli race stawów czasami sprawiają spaceru trudne, porozmawiać z fizjoterapeuta, czy walker, a nawet wózek byłoby mądrym rozwiązaniem dla Ciebie. Jeśli nie korzystać z jednej lub drugiej strony, należy uzyskać instrukcje dotyczące bezpiecznego stosowania.
artretyzm
- Co zapalenie stawów testy mogę potrzeb…
- ? Jaka jest różnica między choroby zw…
- Jak zmieniają moje życie w domu pomóc…
- Jak można zrobić gotowania z zapalenie…
- Czy moje życie społeczne mają wpływ …
- Warunki, które mogą spowodować wtórn…
- Glukozamina i chondroityna: wystawione n…
- Dotyczących rodzajów Choroba zwyrodnie…
- Zapalenie stawów Organizations
- Jakie skutki uboczne leczenia zapalenia …
- Co mogę zrobić, aby zapobiec objawy za…
- Co to jest specyficzny rodzaj zapalenia …
- Jakie są typowe objawy choroby zwyrodni…
- Wskazówki do kąpieli, szczotkowanie, i…
- Czy zmienia moje życie praca pomóc moj…