Te informacje są wyłącznie w celach informacyjnych. NIE ma zapewnić pomoc lekarską. Ani Redakcja Przewodnik Konsumentów (R),., Autor, ani wydawca ponosi odpowiedzialności za ewentualne konsekwencje z jakiegokolwiek leczenia, procedury, ćwiczenia, diety modyfikacji, działania lub stosowania leków, które wynika z czytania lub po informacji zawartych w niniejszej informacji , Publikacja tych informacji nie stanowi praktykę medycyny, a ta informacja nie zastąpi porady lekarza lub innego pracownika służby zdrowia. Przed podjęciem jakichkolwiek kuracji, czytelnik musi zasięgnąć porady lekarza lub innego pracownika służby zdrowia. Jak zapobiec zapaleniu stawów Zmęczenie
Kiedy ludzie są zmęczeni lub zmęczeni, mają tendencję do overextend siebie i ryzyko urazu wzrasta radykalnie. Jeśli masz zapalenie stawów, możliwość kontuzji staje się jeszcze bardziej prawdopodobne. Znaczna część kontrolującego zapalenie stawów jest starannie zarządzać swoją siłę i energy.Plan AheadHow pan utrzymać kontrolę, gdy masz choroby, jak zapalenie stawów, które wybuchają w nieprzewidywalny? Jak można popełnić, tydzień z wyprzedzeniem, aby zorganizować imprezę na wakacje lub będzie wesele, kiedy nie wiesz, jak bardzo twój zapalenie stawów będzie i ile energii będziesz miał? Najważniejsze jest, aby planować i być świadomy swoich ograniczeń, gdy zdarzenia przybywa.
© 2006. Gdy siła i wytrzymałość jest ograniczona artretyzm, ważne jest, aby dokładnie zaplanować swoje działania i oszczędzać energię.
Zamiast martwić się, czy będziesz w dobrym tyle kształt do udziału w oczekiwanej imprezy, wykorzystać czas, aby zastanowić się, co wiązać się będzie aktywność i jakie kroki można podjąć z wyprzedzeniem, aby ułatwić na siebie później. Jeśli musisz przynieść dar, zdobyć i owinąć go z dużym wyprzedzeniem. Sklep lub wybierz ubrania przed czasem też. Jeśli jesteś gospodarzem imprezy, zrobić listę wszystkiego, co trzeba będzie zrobić, dowiedzieć się, jakie rzeczy można zrobić z wyprzedzeniem, a nie je stopniowo i /lub delegować niektóre z nich. Przy planowaniu i co pewne przygotowania wcześniej, będziesz mógł korzystać z dni przed imprezą, aby uzyskać dodatkowy odpoczynek i oszczędzać energy.In dodatek do przygotowania do rzeczywistego zdarzenia, można ró
