Każdy, czy udział we wspólnocie prawnej czy nie, mogą uczestniczyć w prawnicy Serca 10K. Oprócz wpisowego (w cenie od $ 40 i $ 45 w 2010 roku), biegacze, którzy podnoszą dodatkowe 100 $ mają prawo do nagród, które obejmują pakiety spa i bony do lokalnych restauracji. Prawnicy Mieć serce 10K odbywa się na początku lata, zwykle w pierwszej połowie czerwca, więc pogoda może być dość ciepła. Ale to niewielka cena za tłumy uczestników, którzy Lace 'em up co roku, aby wziąć na razie. Największa prawnicy Serce 10K trasy Największa
6,2-kilometrowa trasa jest out-i- powrót Oczywiście, że biegnie wzdłuż rzeki Potomac wzdłuż M Street, w sercu miasta Georgetown. Trasa prowadzi biegaczy tuż przy Uniwersytecie Georgetown w Georgetown zbiornik, a następnie z powrotem do mety /startu na K Street. Jest to impreza USATF certyfikat, co oznacza, że została zweryfikowana pod kątem dokładności przez USA Track & Pole, Krajowa Rada Administracyjna do biegania długodystansowego wyścigu spaceru w Stanach Zjednoczonych. Wydarzenia muszą być poświadczone w celu uzyskania jednego z występów kwalifikujących się do ewidencji lub do kraju w rankingu. Największa
Według strony internetowej wyścigu, trasa jest bardzo malownicza i stosunkowo płaski, obie te cechy, które przyczyniają się do jego popularności. To wydarzenie stało się celem dla działających entuzjastów, którzy chcą skorzystać z nawet terrain, aby spróbować pokonać swoje osobiste najlepszym 10K razy. Największa
Jest to również zabawa Spacer dla uczestników, którzy nie mają ochoty na pokrycie cały dystans wyścigu. Spacer zaczyna się na K Street i bierze Rock Creek Parkway do Lincoln Memorial iz powrotem. Największa
Wychodząc z imprezy 2010, wyścig realizowane startowych fal. Biegacze, którzy planują zakończyć w mniej niż 50 minut lub około ośmiu minut na milę, uzupełnić fali nr 1. Biegacze, którzy planują trwać dłużej niż 50 minut, aby zakończyć rozpocznie się fali nr 2, i spacerowiczów rozpocznie się fali Nie . 3. Po uczestników rozpocznie się fal realizuje dwa cele: po pierwsze, zmniejszenie zatłoczenia na kurs tworzy sprawia, że bezpieczniejsze imprezy. Po drugie, naprzemiennie startu sprawia, że wyścig o wiele bardziej przyjemny dla biegaczy i spacerowiczów, pozwalając im działać z podobnie tempie sportowców. Szybsze biegacze mogą skoncentrować się na ich wydajność, a nie tkania wokół wolniejszych ludzi, i wolniejszych biegaczy nie muszą martwić się o zatłoczone p
