1 opakowanie (około 1-1 /2 funtów) Polędwiczki z indyka pokroić w 3/4-calowe kawałki 1 czerwona papryka, pokroić w cienkie paski krótkie, 1-1 /4 szklanki bulionu z kurczaka zmniejszonej sodu, podzielone 1/4 szklanki sosu sojowego o obniżonej sodu 3 ząbki czosnku, 3/4 łyżeczki mielonego pieprzu 1/4 płatki czerwone łyżeczki soli 2 łyżki mąki ziemniaczanej 3 dymki, pokrojone w 1/2-calowe kawałki 1/3 szklanki kremowe lub masywny z masłem orzechowym (nie w stylu naturalnym) 12 uncji gorący ugotowany makaron makaron 3/4 szklanki orzeszki ziemne lub orzechy nerkowca, 3/4 szklanki posiekanej kolendry, posiekane PRZYGOTOWANIE: Największa wolnowaru dojazdu Największa
Mieszanka skrobi kukurydzianej i 1/4 szklanki bulionu pozostały aż będzie gładkie. Wymieszać zielone cebule, masło orzechowe i mieszanki mąki kukurydzianej w powolnym kuchenka. Pokrywa; gotować na wysokiej 30 minut, aż sos zgęstnieje. Dobrze wymieszać. Podawać na makaron Największa. Posypać orzeszków ziemnych i kolendry.
Wariacja makaron ramen dla Zastępstwo makaron. Odrzucić pakiet mix smak zupy z ramen i upuść makaron do gotującej się wody. Ugotować makaron 2 do 3 minut, aż zmięknie. Odcedzić i podawać na gorąco. Ten przepis wydaje się w: Thai odżywcze: Porcja: 1/6 ogólnej receptury +1044 mg sodu Białko 31 g Węglowodany Błonnik 3 g 25 g Cholesterol 44 mg 19 g tłuszczu ogółem 387 kalorii w diecie WYMIANA: Skrobia 1-1 /2 Mięso 3 -1/2 Fat 2