Wołowina Największa tajskie Noodles

INGREDIENTS 1 wołowiny bez kości góry polędwicy (około 1 funta) 2 łyżki sosu sojowego o obniżonej sodu, podzieloną 2 łyżki wina ryżowego lub wytrawnego sherry 2 łyżeczki cukru 1 łyżka masła orzechowego kremowy 2 łyżki octu wody 2 łyżeczki wina ryżowego 1 /4 łyżeczki płatków czerwonej papryki 1/8 łyżeczki startego świeżego imbiru 6 uncji niegotowane makaron lub inne gotowania makaronu Nonstick spray 1 szklanki posiekanej czerwonej papryki 3/4 szklanki posiekanej rozstawiony ogórek pokrojony przekątnej 1/4 filiżanki zielonej cebuli Przygotowanie: Największa

Wytnij stek na 1-calowe kawałki. Połącz 1 łyżka sosu sojowego, wino ryżowe i cukier w szczelnie zamykanym pojemniku do przechowywania żywności; dodać wołowinę. Seal worek; zwrócić się do płaszcza. Marynować w lodówce przez 30 minut lub na noc, obracając od czasu do czasu.
Połącz pozostały 1 łyżka sosu sojowego, masło orzechowe, woda, ryż czerwony ocet winny, pieprz i imbir płatki w dużej misce.
Cooka makaron według wskazówek na opakowaniu, pomijając sól. Odcedzić i dobrze wypłukać pod ciepłą wodą. Dodaj makaron do mieszanki masła orzechowego; wrzucić do herbu równomiernie. Największa Spray dużej patelni nonstick z sprayu; ciepła na średnim ogniu. Spuścić wołowiny; odrzucić marynaty. Dodaj połowę wołowiny i papryki na patelni. Gotować 2 do 3 minut. Usuń z mieszaniny z makaronem. Powtórz z pozostałymi wołowiny i papryka. Gotować 2 minuty lub do żądanej dobre wyniki. Dodaj do mieszaniny z makaronem; wrzucić do herbu równomiernie. Posypać ogórka i zielonej cebuli
Ten przepis wydaje się w:. Thai informacje o wartościach odżywczych: Białko sodu 790 mg 33 g Błonnik 1 g Węglowodany 40 g Cholesterol 76 mg tłuszcze nasycone 4 g 13 g tłuszczu ogółem kalorii pochodzących z tłuszczu 29% 400 kalorii w diecie WYMIANA: Mięso 3-1 /2 Warzywa 1 Skrobia 2-1 /2 Fat 1/2