Warstwowa Southwest Salad

Sałatka warstwowa Southwest WYDAJNOŚĆ Makes 6 porcji
składników
Kremowa ranczo w stylu wykończeniowe (przepis) 1 Jicama (3/4 funta), obrane i pokrojone na 8 klinów 1 puszka (15 uncji) czarna fasola, wypłukane i osuszone 2/3 szklanki salsa 1/2 szklanki pokrojonego w kostkę czerwonej cebuli 10 uncji szpinak, myte, wynikała i posiekane 1 pakiet (10 uncji) mrożone kukurydza, gotowane, odsączone i chłodzi 4 duże jajka ugotowane na twardo, obrane i pokrojone 1-1 /2 szklanki (6 uncji) starty ser cheddar świeże oregano do przygotowania dekoracji: Największa

Przygotuj Creamy Ranch-styl ubierania. Pokroić w poprzek na kliny 1/8 cala grube plastry Jicama. Połącz fasola, salsę i cebulę w średniej misce. Warstwa połowa szpinakiem, jicama, mieszanki fasoli, kukurydzy, jajek i Kremowa Ranch-styl ubierania się w dużej salaterce. Powtórz pierwsze 5 warstw rozpoczynające ze szpinakiem i kończąc na jajach; posypać serem. Skropić pozostałą opatrunek. Przykryć i przechowywać w lodówce 1 do 2 godzin przed podaniem. Udekorować, w razie potrzeby
Ten przepis wydaje się w:. Southwestern informacje o wartościach odżywczych: Białko sodowe 1142 mg 23 g Błonnik 10 g Węglowodany 31 g Cholesterol 174 mg tłuszcze nasycone 7 g tłuszczu ogółem 14 g Kalorie z tłuszczu 37% kalorii 311 dietetycznych WYMIANA: Mięso 2 Warzywa 2 Skrobia 1 Fat 2