Odkrycie wiedza
/ Knowledge Discovery >> Odkrycie wiedza >> styl życia >> jedzenie >> recepty >> gotowanie >> regionalny >>

Pieczone Grill Chicken

Pieczony kurczak grill WYDAJNOŚĆ Makes 6 porcji
SKŁADNIKI Największa 1 brojler-smażenia kurczaka (około 3 funtów), pocięte na kawałki, 1 mała cebula, pokroić w plasterki 1-1 /2 szklanki keczupu 1/2 szklanki zapakowane jasnobrązowa cukru 1/4 szklanki sosu Worcestershire 2 łyżki soku z cytryny 1 łyżka PRZYGOTOWANIE ciecz dymu: Największa
  • Rozgrzej piekarnik do 375 stopni i f. Spray 13X9-calowy pieczenia spray nonstick gotowania. Umieść kurczaka w gotowych potraw; top z plasterkami cebuli.
    Połącz keczup, brązowy cukier, sos Worcestershire, sok z cytryny i ciekłego dymu w małym rondelku. Ciepło na średnim ogniu 2 do 3 minut, aż cukier się rozpuści. Polać kurczaka. Największa upiec kurczaka 1 godzinę lub do momentu soków prowadzonych jasne. Wyrzucić plasterki cebuli. Niech przed podaniem pozostawić 10 minut.
    Serving Sugestia Podawać z pieczonymi ziemniakami, chrupiący chleb francuski i rzucił zieloną sałatkę. Ten przepis wydaje się: Southern informacje o wartościach odżywczych: Białko sodu 993 mg 29 g Błonnik 1 g Węglowodany 40 g Cholesterol 90 mg Tłuszcz 13 g Kalorie 389 dietetycznych WYMIANA: Fat 1 Mięso 4 Fruit 2