SKŁADNIKI Największa 1 brojler-smażenia kurczaka (około 3 funtów), pocięte na kawałki, 1 mała cebula, pokroić w plasterki 1-1 /2 szklanki keczupu 1/2 szklanki zapakowane jasnobrązowa cukru 1/4 szklanki sosu Worcestershire 2 łyżki soku z cytryny 1 łyżka PRZYGOTOWANIE ciecz dymu: Największa
Połącz keczup, brązowy cukier, sos Worcestershire, sok z cytryny i ciekłego dymu w małym rondelku. Ciepło na średnim ogniu 2 do 3 minut, aż cukier się rozpuści. Polać kurczaka. Największa upiec kurczaka 1 godzinę lub do momentu soków prowadzonych jasne. Wyrzucić plasterki cebuli. Niech przed podaniem pozostawić 10 minut.
Serving Sugestia Podawać z pieczonymi ziemniakami, chrupiący chleb francuski i rzucił zieloną sałatkę. Ten przepis wydaje się: Southern informacje o wartościach odżywczych: Białko sodu 993 mg 29 g Błonnik 1 g Węglowodany 40 g Cholesterol 90 mg Tłuszcz 13 g Kalorie 389 dietetycznych WYMIANA: Fat 1 Mięso 4 Fruit 2