Ten przepis wydaje się w : . . Włoskiego odżywcze : Porcja : 1/2 szklanki Sód 107 mg Białko 2 g Błonnik <2 g Węglowodany 10 g tłuszcze nasycone <1 g tłuszczu ogółem 4 g Kalorie z tłuszczu 36% kalorii w diecie 101 WYMIANA : tłuszcz roślinny 2 1
INGREDIENTS Łódź 2 łyżki oliwy z oliwek 3 ząbki czosnku , mięsa mielonego 2 puszki (28 uncji każda) niskosodowej posiekane pomidory sok 1 łyżeczka suszonego oregano 1 łyżeczka suszonego bazylii 2 łyżki octu balsamicznego 1/4 szklanki bulionu warzyw 1/8 łyżeczki sól ( opcjonalnie) 1/8 łyżeczki pieprzu PRZYGOTOWANIE : Największa Miejsce oliwy z oliwek i czosnek w dużym rondlu na małym ogniu; gotowania i mieszano 2 minuty. Dodaj pomidory, oregano , bazylia, czerwone wino lub ocet, bulion , sól i pieprz Największa na wolnym ogniu bez przykrycia 20 minut lub do momentu, sos zgęstnieje
Ten przepis wydaje się w : . . Włoskiego odżywcze : Porcja : 1/2 szklanki Sód 107 mg Białko 2 g Błonnik <2 g Węglowodany 10 g tłuszcze nasycone <1 g tłuszczu ogółem 4 g Kalorie z tłuszczu 36% kalorii w diecie 101 WYMIANA : tłuszcz roślinny 2 1
Ten przepis wydaje się w : . . Włoskiego odżywcze : Porcja : 1/2 szklanki Sód 107 mg Białko 2 g Błonnik <2 g Węglowodany 10 g tłuszcze nasycone <1 g tłuszczu ogółem 4 g Kalorie z tłuszczu 36% kalorii w diecie 101 WYMIANA : tłuszcz roślinny 2 1