Cebula i papryka Calzones

INGREDIENTS Największa 1 łyżeczka oleju roślinnego 1/2 szklanki posiekanej cebuli 1/2 szklanki posiekanej zielonej papryki 1/4 łyżeczki soli 1/8 łyżeczki suszonych bazylii 1/8 łyżeczki suszonego oregano 1/8 łyżeczki czarnego pieprzu 1 puszka (12 uncji) herbatniki herbatniki kraju (10) 1/4 szklanki (1 uncja) rozdrobnione mozzarella 1/2 szklanki przygotowane spaghetti lub pizzy sos 2 łyżki startego parmezanu Przygotowanie: Największa

Rozgrzej piekarnik do 400 stopni i f. Rozgrzać olej na patelni na średnim nonstick średnim ogniu. Dodaj cebulę i paprykę; gotować 5 minut, mieszając od czasu do czasu. Zdjąć z ognia. Dodaj sól, bazylia, oregano, pieprz czarny; mieszając do połączenia. Zdjąć z ognia; fajne nieznacznie. Największa Tymczasem, spłaszczyć herbatniki do 3-1 /2-calowych kołach około 1/8 cala grubości za pomocą dłoni. Największa Wymieszać ser mozzarella w mieszaninie cebulą. Łyżka mieszankę cebuli 1 łyżeczka na każdą herbatniki. Złożyć ciastka na pół, obejmujące wypełnienie. Prasa krawędzie z zębami widelca do uszczelnienia; przenieść na blasze. Największa Piec 10 do 12 minut lub do złotego koloru. Podczas calzone są pieczenia, miejsce w małych sos spaghetti mikrofalach miski. Przykryć folią plastikową wentylowanej. Kuchenka mikrofalowa na wysokiej 3 minuty lub do gorącej. Największa Służyć, łyżka sosu do spaghetti i ser parmezan równomiernie na każdym calzone. Podawać natychmiast
Ten przepis wydaje się w. Włoski odżywcze: Porcja: 1 calzone Błonnik 1 g Węglowodany 20 g Cholesterol 3 mg tłuszczu ogółem 4 g Kalorie z tłuszczu 31% kalorii 117 Białko 3 g Sód 441 mg DIETETYCZNYCH WYMIANA: Fat 1-1 /2 Warzywa 1 Skrobia 1