INGREDIENTS Największa 1 pakiet (9 uncji) linguine lodówce, przeciąć na pół 1 łyżka oliwy z oliwek 1 szklanka posiekanego marchew 1/4 szklanki włoski sos sałatkowy 1 łyżka czerwonego octu winnego 1 łyżeczka cukru, 1/2 łyżeczki pieprzu 1 szklanka wątła mrożone różyczki brokuły, gotowane i osuszone 1 szklanka startego parmezanu PRZYGOTOWANIE: Największa
makaron Cooka według wskazówek na opakowaniu. Spuścić dobrze. Największa Podczas gdy makaron jest gotowanie, olej ciepła w dużej nonstick patelni na średnim ogniu, aż gorący. Dodaj marchew, sos sałatkowy, ocet, cukier i pieprz; gotowania i mieszano 2 minuty. Zdjąć z ognia.
Połącz makaron, brokuły, marchew i mieszanki w dużej miski. Dodaj ser; wrzucić do łączenia
Ten przepis wydaje się w. włoski informacje o wartościach odżywczych: białka 13 g Błonnik <1 g Węglowodany 30 g Cholesterol 61 mg Tłuszcz 14 g Kalorie 292 Sód 417 mg dietetycznych WYMIANA: Mięso Warzywa 2 Skrobia 1 1 -1/2 Fat 2
