Karaibów Black Bean Zapiekanka z Spicy Mango Salsa

INGREDIENTS
2 szklanki bulionu z kurczaka 1 szklanka niegotowane ryżu Basmati 2 łyżki oliwy z oliwek, z podziałem 1/2 funt kiełbasy chorizo ​​2 ząbki czosnku, 1 szklanka posiekanych mielonego czerwona papryka 3 szklanki puszkach czarna fasola, wypłukane i osuszone 1/2 szklanki posiekanej świeżej kolendry 2 małe mango 1 szklanka posiekanej czerwonej cebuli 2 łyżki miodu 2 łyżki białego octu winnego 1 łyżeczka curry w proszku 1/2 łyżeczki soli 1/2 łyżeczki pieprzu PRZYGOTOWANIE mielona czerwona: Największa

Place bulion z kurczaka w rondelku. Doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu; wymieszać z ryżem. Zmniejszyć ogień do minimum; dusić pod przykryciem 20 minut lub do momentu, płynu jest wchłaniana i ryż zmięknie. Największa ciepła 1 łyżka oleju w ciężkiej, dużej patelni na średnim ogniu. Dodaj kiełbasę; kucharz, obracając od czasu do czasu, 8 do 10 minut, aż zbrązowieje i już nie różowe w środku. Usuń z patelni do cięcia powierzchni. Pokroić w 1/2-cala plastry; odłożyć na bok. Spuścić tłuszczu z patelni Największa Rozgrzej piekarnik do 350 stopni i f.. Smar 1-1 /2-kwarta garnek; odłożyć na bok. Dodaj pozostały olej łyżka na patelni; ciepła na średnim ogniu. Dodaj czosnek; gotować i mieszać 1 minutę. Dodaj paprykę; gotowania i mieszano przez 5 minut. Zdjąć z ognia. Wymieszać z fasoli, kiełbasy, ryżem i kolendrą
kiełbasa łyżka mieszanki do przygotowanego garnek.; pokrycie folią. Piec 30 minut lub do momentu nagrzania
Peel mango.; usunąć nasiona. Posiekać tyle ciało pomiaru 3 filiżanki. Połącz mango i pozostałe składniki w dużej misce. Największa Łyżka mieszaniną kiełbasa na służbie talerze. Podawać z mango salsa. . Udekorować, w razie potrzeby
Ten przepis wydaje się w: Wyspa