kucharska Nook Jeśli można "wziąć ciepła," spróbuj dodać kilka Syczuańska papryki do naczynia. Najlepiej, jeśli są one przechowywane w piecu lub na wolnym ogniu na patelni przez kilka minut wcześniej. Ten przepis wydaje się: chiński Wartości odżywcze: Porcja: 4 kurczak (około 3 uncji gotowane waga) bez ryżu Fiber <1 g Węglowodany 3 g Cholesterol 69 mg tłuszczu ogółem 6 g Kalorie z tłuszczu 30% kalorii 180 Białko 26 g Sód 625 mg dietetycznych WYMIANA: Mięso 3
INGREDIENTS szechuan kurczaka Największa 2 łyżki sos sojowy 1 łyżka sosu chili 1 łyżka wytrawnego sherry 2 ząbki czosnku, 1/4 łyżeczki mielonego pieprzu 16 płatków czerwony kurczak (około 1 funta) 1 łyżka oleju z orzeszków ziemnych Hot gotowanego ryżu (opcjonalnie) PRZYGOTOWANIE: Największa Połącz sos sojowy, sos chili, sherry, czosnek i paprykę w płytkim naczyniu. Dodaj kurczaka; płaszcz dobrze Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu, aż gorący. Największa. Dodaj kurczaka; gotować 6 minut, obracając raz, aż kurczak jest rumiane, a nie różowe w środku. Największa Podawać kurczaka z ryżem, w razie potrzeby.
kucharska Nook Jeśli można "wziąć ciepła," spróbuj dodać kilka Syczuańska papryki do naczynia. Najlepiej, jeśli są one przechowywane w piecu lub na wolnym ogniu na patelni przez kilka minut wcześniej. Ten przepis wydaje się: chiński Wartości odżywcze: Porcja: 4 kurczak (około 3 uncji gotowane waga) bez ryżu Fiber <1 g Węglowodany 3 g Cholesterol 69 mg tłuszczu ogółem 6 g Kalorie z tłuszczu 30% kalorii 180 Białko 26 g Sód 625 mg dietetycznych WYMIANA: Mięso 3
kucharska Nook Jeśli można "wziąć ciepła," spróbuj dodać kilka Syczuańska papryki do naczynia. Najlepiej, jeśli są one przechowywane w piecu lub na wolnym ogniu na patelni przez kilka minut wcześniej. Ten przepis wydaje się: chiński Wartości odżywcze: Porcja: 4 kurczak (około 3 uncji gotowane waga) bez ryżu Fiber <1 g Węglowodany 3 g Cholesterol 69 mg tłuszczu ogółem 6 g Kalorie z tłuszczu 30% kalorii 180 Białko 26 g Sód 625 mg dietetycznych WYMIANA: Mięso 3