Lato Melon Soup

WYDAJNOŚĆ Makes 6 porcji
SKŁADNIKI Największa 1 średniej wielkości dojrzałe kantalupa , pokroić w kostkę 1/3 szklanki soku pomarańczowego 1/4 szklanki zwykłego jogurtu bez tłuszczu 3 łyżki soku z limonki 2 łyżki miodu 6 cienkie plasterki limonki do przybrania Dash ziemi gałka muszkatołowa Przygotowanie: Największa

kombajny kantalupa , sok pomarańczowy , jogurt, sok z limonki i miód w malakserze lub blenderze; Proces , aż będzie gładkie . Przechowywać w lodówce , pokryte , 1 do 2 godzin , aż schłodzone . Największa Podawać zupę w schłodzonych miseczkach . Udekorować plasterkami wapniowych; posypać gałką muszkatołową
Ten przepis wydaje się w : . Zupy Wartości odżywcze : Porcja: 1/6 całkowitej Fiber receptury 1 g Węglowodany 18 g Cholesterol <1 mg Tłuszcze nasycone <1 g Tłuszcz <1 g Kalorie z tłuszczu 4 % Kalorie 74 białkowe 2 g Sód 17 mg dietetycznych WYMIANA : owocowe 1