Odkrycie wiedza
/ Knowledge Discovery >> Odkrycie wiedza >> styl życia >> jedzenie >> recepty >> kursy dania >> Swoopes poszedł Chile >>

Wołowina warzyw Noodle Soup

Warzywa Wołowina Noodle Soup WYDAJNOŚĆ Makes 6 porcji

Czyszczenie jest bardzo proste z tym obfitym zupy w jednym naczyniu. Podobny do znanego ulubiony gulasz, wszystko jest gotowane razem na pysznej mieszanki smaków.
SKŁADNIKI Największa Nonstick gotowania rozpylają 8 uncji wołowiny na gulasz, pokroić w 1/2-calowy sztuk 3/4 szklanki obranych ziemniaków cubed ( 1 średnia) 1/2 szklanki plasterki marchewki 1 łyżka octu balsamicznego 3/4 łyżeczki suszonego tymianku 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu 2-1 /2 szklanki tłuszczu zmniejszonej sodu rosół wołowy 1 szklanka wody 1/4 szklanki sosu chili lub keczup 2 uncje niegotowane cienkich jaj 3/4 szklanki makaronu lub puszkach słoikach perła cebuli, wypłukane i osuszone 1/4 szklanki Zamrożone Przygotowanie groszek: Największa

  • lekko spryskać dużym rondlu z sprayu. Podgrzewać na średnim ogniu, aż gorący. Dodaj wołowiny; gotować 3 minuty, aż zbrązowieje na wszystkie strony, co jakiś czas mieszając. Zdjąć z patelni. Największa Cooka ziemniaków, marchew, ocet, tymianek i pieprz 3 minuty w samym rondlu na średnim ogniu. Dodaj bulion wołowy, wody i sosem chili. Doprowadzić do wrzenia na średnim; dodać wołowinę. Zmniejszyć ogień na średni-niski; dusić pod przykryciem przez 30 minut lub do momentu, mięso jest prawie wózka przetargu.
    Doprowadzić mieszaninę wołowiny do wrzenia na średnim ogniu. Dodaj makaron; kucharz, pokryte, 7 do 10 minut lub do momentu, makaron zmięknie, mieszając od czasu do czasu. Dodaj cebulę i groszek; podgrzać 1 minutę. Podawać natychmiast
    Ten przepis wydaje się w:. Zupy Wartości odżywcze: Porcja: 1-1 /2 szklanki zupy Sód 258 mg Białko 15 g Węglowodany Błonnik 1 g 24 g Cholesterol 28 mg Tłuszcze nasycone 1 g Tłuszcz 3 g Kalorie 182 Kalorie z tłuszczu 14% WYMIANY POKARMOWE: Mięso 1-1 /2 Warzywa 1 Skrobia 1