Parze Kale

WYDAJNOŚĆ Sprawia około 5 filiżanek
SKŁADNIKI Największa 3 funty świeżego kapusta 3 łyżki margaryny lub masła , 6 łyżek wody podzielony , podzielone Przygotowanie: Największa

Przepłukać jarmuż dobrze w dużej misce z zimną wodą . Miejsce w durszlak; drenażu . Największa Odrzuć wszelkie przebarwienia liści. Aby odciąć twarde łodygi, aby " w kształcie litery V " cięcie na końcu łodygi; odrzucić twarde łodygi. Stos liści i pokroić na 3 do 4 cali kawałki.
Melt 1 łyżka masła 2 łyżki wody z w piekarnik na średnim ogniu . Dodać około 1/3 kapusty; gotować i mieszać 1 minutę . Przykryć holenderski piekarnik i jarmuż parowa 3 do 5 minut, aż kapusta jest zwiędła i delikatne, ale nie miękkie, mieszając od czasu do czasu Największa Transfer do dużej miski .; pokrywać się ogrzać . . Parową pozostałe kapusta w dwóch partiach z zastosowaniem 1 łyżka masła i 2 łyżki wody dla każdej partii
Ten przepis wydaje się : Feijoada Completa / Warzywa Dish Side