Pieczony Asparagus

WYDAJNOŚĆ Sprawia, 2 porcje
SKŁADNIKI Największa 1/2 funta szparagi, przycięta , płucze się i suszy * 2 łyżeczki oliwy z oliwek 1/8 łyżeczki szczypta soli świeżo zmielony czarny pieprz * Dla bardziej atrakcyjny wygląd , obrać dolną połowę każdej łodygi z obierania ziemniaków . PRZYGOTOWANIE : Największa

Rozgrzej piekarnik do 450 stopni i; F. Na blasze z boków , wrzucić szparagi z oliwy z oliwek . Dodaj sól i pieprz , i wrzucić ponownie. Ułóż szparagi w jednej warstwie na blasze . Największa Broil aż częściowo rumiane i porad zaczynają ostry , od 10 do 12 minut . Podawać na gorąco
Ten przepis wydaje się w : . Warzywa Przystawka informacje o wartościach odżywczych : Sód 147 mg białka 1 g błonnik 1 g Węglowodany 2 g Tłuszcze nasycone <1 g 5 g tłuszczu ogółem kalorii pochodzących z tłuszczu 74 % kalorii 5274 dietetycznych WYMIANA : tłuszcz roślinny 0,5 1