Sub na Run

INGREDIENTS Największa 2 twarde rolki (2 uncje każda), podzielić na połówki 4 plastrami pomidora 14 pepperoni plastry indyka 2 uncji tłuszczu piecu palone piersi indyka 1/4 szklanki (1 uncja) rozdrobnionych części-odtłuszczone mozzarellą lub o obniżonej zawartości tłuszczu ostry ser cheddar 1 szklanka pakowane białej kapusty mix lub rozdrobnione sałata 1/4 średniej zielona papryka, pokrojone w cienkie plasterki (opcjonalnie) 2 łyżki tłuszczu sos sałatkowy włoski PRZYGOTOWANIE: Największa

Top każdej z dwóch dolnych połówek rolki z plastrami pomidora, 7 2 plasterki pepperoni, połowa indyka, 2 łyżki sera, 1/2 szklanki mieszanki coleslaw i połowa dzwon pieprz plasterki, w razie potrzeby. Skropić sos sałatkowy. Góry o szczytach walców. Pokroić na połówki, w razie potrzeby
Ten przepis wydaje się. Kanapki Wartości odżywcze: Porcja: 1 sub kanapkę Błonnik 2 g Węglowodany 34 g Cholesterol 47 mg tłuszcze nasycone 2 g tłuszczu ogółem 7 g Kalorie z tłuszczu 21% Kalorie 275 Białko 19 g sodu 1,050 mg dietetycznych WYMIANA: Warzywa 2 Skrobia 1-1 /2 Mięso 2