3/4 funta gotowane obrane krewetki, pokroić na kawałki bite-size 4 szklanki (około 6 uncji) dziecko liście szpinaku 1 szklanka 1/2-cala-kostka kostki kantalupa (około 1/3 średnie kantalupa) 1/4 szklanki soku pomarańczowego 1 mała szalotka, mielone 1-1 /2 łyżki oleju rzepakowego 1 łyżka octu balsamicznego 1 łyżeczka cukru pudru 1 łyżeczka maku 1/8 łyżeczki soli 1/8 łyżeczki pieprzu 1/8 łyżeczki czerwonej płatki pieprz (opcjonalnie) PRZYGOTOWANIE:. Największa
Połącz sok pomarańczowy, szalotka, oleju, ocet, cukier, mak, sól, pieprz i czerwony pieprz płatki, Jeśli jest to pożądane, w małej miski. Dobrze wymieszać. Polać sałatkę tuż przed podaniem. Toss delikatnie, ale dokładnie
Ten przepis wydaje się: informacje o wartościach odżywczych. Sałatki: Porcja: 1-1 /2 szklanki Sałatka Sód 308 mg Białko 19 g Węglowodany Błonnik 1 g 7 g Cholesterol 166 mg tłuszcze nasycone 1 g Wszystkich Tłuszcz 7 g kalorie 162 dietetycznych WYMIANA: Fat 1 Mięso 2 Owoce 1/2